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MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA APRENDER A JUGAR AL PÁDEL
Aprovechar la gran cantidad de entrenadores que hemos formado y seguiremos formando por todo el mundo.
Dar respuesta a los cientos de mensajes de jugadores/as que siguen nuestro podcast y quieren entrenar con nuestro método.
Dar servicio a los clubes que nos piden que le montemos una escuela de pádel.
Por todo el mundo
La Academia de Pádel Online forma y proporciona entrenamientos a cientos de entrenadores/as y a miles jugadores/as por todo el mudo. Actualmente estamos en :
Spain, Argentina, Chile, Portugal, United States, Mexico, Italy, Paraguay, Sweden, Ecuador, Romania, Finland, Germany, France, Denmark, Brazil, Saudi Arabia, Netherlands, United Kingdom, Morocco, Australia, Kuwait, Colombia, Andorra, Peru, Panama, Ireland, Uruguay, Poland, Bahrain, Israel, Norway, Guatemala, Bolivia, Costa Rica, Mali, Belgium, United Arab Emirates, El Salvador, Oman, Turkey, Nicaragua, Greece.
Hemos elaborado y reelaborado una programación durante 10 años donde te decimos: para qué entrenar, qué entrenar, cómo entrenarlo, cuándo entrenarlo y todos los ejercicios grabados en 365 sesiones anuales.
No nos conformamos haciendo una, hemos construido 7 planificaciones distintas, una por cada nivel que consideramos que hay en el aprendizaje del pádel.
VENTAJAS DE LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA
• Mejor organización. Se acabó la improvisación, el abusar de lanzar carros de pelotas o pensar el siguiente ejercicio cuando recogen pelotas.
• Las clase son más variadas. A todos nos ha pasado, cuando cojo un grupo nuevo, les veo mil correcciones y se me ocurren muchos ejercicios diferentes. Pero cuando llevo un tiempo, ya no digo años, empiezan a acabárseme las ideas y empiezo a ser repetitivo.
• Mi trabajo lo puede continuar el siguiente entrenador/a. Cuando hay una sustitución o cuando dejo de entrenar un grupo, la persona que lo recoge sigue donde lo dejé.
• Las progresiones se mejoran año tras año. Siempre se puede hilar más fino a la hora de enseñar técnica o táctica.
• Se evalúa el aprendizaje de nuestros alumnos/as. Necesitamos saber dónde estamos continuamente porque el camino del aprendizaje es muy largo, es muy fácil perderse y para ello evaluamos y reconducimos.
• Sabemos para qué entrenamos. Es muy importante tener claros los principios, saber que nuestro trabajo tiene una intención. No solo enseñamos pádel, o solo ayudamos a que mejoren su condición física. Nuestras metas para ese grupo deben estar claramente definidas, tenemos que saber a dónde queremos llegar.
• Decidimos qué contenidos son importante para llegar a la metas del grupo. Hay infinitas cosas que entrenar, puedes pasarte la vida haciendo divisiones de la técnica.
La dificultad está en decidir a cuáles les prestas atención y les dedicas tiempo.
• De qué manera dar clase. Vamos a tener un estilo dando clase. Nos van reconocer por nuestra metodología. Se puede llegar a una meta de muchas maneras, nosotros/ as vamos a tener la nuestra.
Los niveles
Los niveles es para nosotros la variable más importante de una planificación necesitamos dividir a los alumnos para poder enseñarle cosas distintas según su nivel.
Hemos dividido los niveles de dos maneras: categoría de edad y nivel de juego.
La categoría de edad está formada por el prepádel de 4 a 6 años, minipádel de 7 a 11 años, pádel Junior de 12 a 16 años y padel de adultos mayores de 17 años
Por otro lado, hemos dividido en niveles en 7 colores que van desde la pala blanca, amarilla, naranja, verde, azul, marrón, hasta la pala negra
Los niveles es el pilar de nuestra academia, no solo en la parte de docencia sino también en las actividades. Ligas, rankings, grupos de whatsapp, interclass, torneos…
Metodología
La metodología no es ninguna ciencia sino que es la forma que tenemos de enseñar. Se puede dividir en diferentes métodos o fórmulas de enseñar.
Desde hace muchos años damos clases de una manera distinta, basada en la globalidad del juego, dónde los modelos de juego guían nuestros contenidos.
EL TIEMPO
Como nosotros estamos centrados en clases de una hora intentamos que el calentamiento fisiológico se haga fuera de la pista. Educamos a todos nuestros alumnos/as en que calienten antes de entrar en clase y que al acabar la vuelta a la calma también sea fuera de la pista. Les damos una hora de clase de pádel pero los concienciamos en que trabaje 1hora y 30 minutos.
Las sesiones no la dividimos en el clásico calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Empezamos con una fase inicial de exploración dónde se van familiarizando con lo que van a trabajar ese día, después, una fase de desarrollo dónde se va centrando más la atención en el objetivo y finalmente en una fase de ejecución/competición donde la situación ya es lo más parecida a la competición
SE ACABÓ PERDER EL TIEMPO DE CLASE
Existen varias fórmulas de explicar una tarea, desde decirle todo lo que tienen que hacer a los alumnos/as hasta no decir nada y que las reglas del propio ejercicio hagan su trabajo.
Tenemos tres tipos de tareas:
Tareas semidefinidas.
Tareas definidas.
Tareas no definidas.
Utilizaremos todo tipo de tareas según las necesidades. Pero tenderemos hacia las tareas no definidas.
Ejemplo. En una clase que queremos enseñar a dirigir alto, pondremos una red más alta. Haremos distintos juegos y ejercicios simples para que la clase sea fluida. Siempre trabajarán tirar la pelota alta.
ABURRIDOS/AS DE LAS TAREAS ANALÍTICAS
MÉTODO DE LA ORGANIZACIÓN ESPACIAL
Todos/as sabemos que nos podemos colocar o podemos colocar a nuestros alumnos/as de muchas maneras. Solo te diré dos reglas básicas que tenemos en la cabeza.
El entrenador/a está para aportar valor añadido, la mitad de su trabajo no puede ser tirar pelotas. Debe tener una posición dinámica y periférica en la que esté dando feedback continuo a todos los alumnos, no solo al que tiene en frente.
Por otro lado, la colocación de los alumnos. Quedan prohibidas las filas, recuerdo un simposium de Miguel Crespo director de la docencia del Federación Internacional de Tenis en el que dijo que si volvía entrar en una pista en España y veía una fila, lo sentía mucho, pero que iba a llamar a la Guardia Civil.
Ya sabéis, si no queréis que llamemos a la Guardia Civil, se acabaron las filas y lanzar carros. Os lo dice alguien que se pasó media vida lanzando carros, he llegado a tener mil pelotas en carros de supermercado. Hay que pasar por todas las fases metodológicas, os invito que paséis a la siguiente, no os vais a arrepentir.
Debemos utilizar la mayor cantidad de material posible. Nos tiene que ayudar a que sea el ambiente y la situación lo que entrene a los alumnos/as. Buscaremos material significativo para el aprendizaje: Alturas de redes, líneas que modifiquen los campos, dianas para apuntar… Pensemos en una ensalada que tiene que tener 5 colores para ser saludable. Pues nuestros entrenamientos tienen que ser saludables, también.
CLASES SANAS
MÉTODO FEEDBACK
Según el tipo de academia en la que trabajes y sus metas, el feedback puede variar mucho.
Existe el feedback interno que se da el propio jugador/a. Ten en cuenta que debes educarlo a que se de feedbacks muy parecidos a los que le das como entrenador/a. Su diálogo interno tiene que ser muy parecido al de su entrendor/a
¿Y cómo le hablamos a nuestros alumnos/as? Pues aquí también una de las claves de nuestra metodología. Siempre en positivo, siempre diciendo lo que hay que hacer, nos olvidamos de lo que no hay que hacer y les hablamos muy afectivamente.
Parece algo muy sencillo, pero para ser capaz de hablar así, hay que tener muy claro que quieres que pase en los ejercicios y estar de muy buen humor.
Estilo de Enseñanza
Es un poco filosófico pero hay que decidir qué camino tomar. En el sentido abierto el estilo de enseñanza es el modo o manera que tiene una persona de vivir y sentir la enseñanza. Está muy relacionado con los rasgos de personalidad del profesor pero en nuestra academia está por encima nuestra metodología que la personalidad del entrenador, a unos les costará más y a otros menos.
Los tres estilos clásicos son el autoritario, el anarquista y el democrático. Nosotros trabajamos el estilo democrático, todo es consensuado con los alumnos/as, es cierto que en la clase de los niños no siempre es posible, sobre todo con temas de seguridad, pero en general un profesor experimentado puede hacer una clase de estilo democrático en casi todas las situaciones.
Finalidades
Tenemos metas más generales y metas más específicas. Nosotros dividimos en finalidades las generales y en objetivos lo más específicos.
25% Actividad Física
25% Aprendizaje
25% Socialización
25% Diversión
Nuestra academia tiene las finalidades divididas en 4 partes y a cada parte le damos la misma importancia. Tenemos el lema de que “el pádel es fácil, divertido, saludable y social”. Para ser un lema es un poco largo pero no podemos quitar ninguna de las partes.
Por ello nuestra finalidad última es que aprendan a jugar al pádel con un método simple y sencillo, que practique una actividad física saludable y que pádel sea un vehículo para conocer gente.
No todas las clases pueden atender a todas las finalidades pero todas deberían tener un grado de las cuatro finalidades o por lo menos cuando una sesión ponga más el acento en una finalidad en la siguiente sesión cuidaremos más las otras finalidades.
Cada uno tiene que ver en qué instalaciones está impartiendo clases. El que está en un centro de alto rendimiento se centrará más en el aprendizaje y lo físico. Si estás en un campamento en la diversión y socialización.
